“多睡半个小时”和“早起在家做早餐吃”这两个选择，你会更偏向哪一种呢？ 如果你属于“晚上睡不着，早上起不来”族群，那么相信十有八九都是前者更符合实际，毕竟早上时间那么紧，谁会有着闲情逸致去做早餐呢？ 舍不得宝贵的睡觉时间，但又想好好吃点健康营养的早餐吗？ 那么快来尝试一下近期在国外非常流行的Overnight Oatmeal吧！

阅读全文 →